تبلیغات

پورکاوه



8- پاسخ به سوال داوطلب عزیز: اقای نیکزاد
خسته نباشید. اینم پست کن دکتر جان .من موقع که به سؤالا پاسخ میدم به ‌درستیِ انتخاب گزینه‌‌ام شک می‌کنم. این هم وقتم رو میگیره هم هم گاهی وقتا درستامو ب غلط تبدیل میکنه .   چه کنم؟

سلام نیکزاد جان 2حالت داره شک شما یا از روی وسواسه یاناشی از مشکلا یادگیری

به صورت تجربی در چند آزمون بررسی کن که سؤال‌هایی که پاسخ می‌دی به چه نتیجه‌ای می‌رسند و چند درصد از آن‌ها را درست پاسخ می‌دی. اگر بخش عمده‌ای از آن‌ها را درست پاسخ می‌دهی یعنی وسواس دارید و اگر بیشتر  اشتباه می‌زنید ینی سوادتان ناقص(مشکل در یادگیری داشتی)

حالا علت این بد اموزی  یکی یا ترکیبی از موارد زیر میتونه باشه:

- ساعات مطالعه‌ی شما کم

- به شیوه‌ی درست مطالعه نمی‌کنید ینی یادگیری ناقص دارید به دلیل طی نشدن مسیر صحیح مطالعه (ادراک- تثبیت- تسلط- ارزیابی- جمع‌بندی)

- به اندازه‌ی کافی مسئله‌ی تشریحی حل نکرده و تست کار نمی‌کنید.

است و باید تعداد اشتباهات‌تان را کاهش دهید. برای کاهش اشتباهات مهم‌ترین اصل اینه که شک‌دارها را پاسخ ندهید.
اگر وسواس داری باید مدیریت اراده (هوش هیجانی) خودتان را تقویت کنید و این هم به مرور امکان‌پذیر و با تمرین راحت امکان پذیره . پس شکیبا باشید. به این صورت که ابتدا از خود شناخت داشته باشید، سپس قدرت نه گفتن داشته باشید. زمانی که وسواس در جلسه‌ی آزمون به سراغ شما می‌آید بتوانید به آن نه بگویید و با قاطعیت پاسخ را وارد کنید یا از آن بگذرید.



منبع : drshin[dot]blogfa[dot]com[slash]post-8[dot]aspx

دکتر شین,

تبلیغات


تبلیغات

تبلیغات
مطالب تصادفی

تبلیغات